РЕКОМЕНДАЦИИ ПСИХОЛОГА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ПРИ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ НАРУШЕНИЯХ У ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ
Эмоциональные нарушения у детей и подростков. Причины и рекомендации родителям
В работе психолога, часто приходится сталкиваться с жалобами родителей на эмоциональные нарушения у детей и подростков в виде: вспышек агрессии, негативизма, упрямства, тревожности, апатии, постоянно сниженного настроения, присутствия множества страхов. Многие родители не понимают причин происходящего и начинают «давить» и наказывать ребенка за его поведение. Но к положительным результатам это, как правило, не приводит. В таким случаях, у ребенка может появится такие нарушения поведения как: оппозиционный настрой в отношении родителей, бродяжничество и нанесение самопорезов.
Когда речь идет об эмоциональных нарушениях у детей и подростков, то основными причинами могут быть факторы: биологические, семейные, социальные или психологические. Разберем подробнее каждый фактор:
- биологический фактор, это генетика или химический дисбаланс мозга. В этом случае, неплохо было бы обратиться к врачам, сдать анализы на витамины и гормоны, пройти обследование;
- фактор семьи:
— дезорганизованные семьи – это семьи, в которых присутствует жестокое обращение, пренебрежение к потребностям ребенка и обесценивание его чувств, применение наказаний в виде насилия для контроля поведения ребенка, злоупотребление психоактивными веществами родителями и хаос в семейной обстановке в целом;
— «идеальные семьи» с множеством запретов: запрет на проявление эмоции (неправильны, неуместны), а при их проявлении – жесткое подавление со стороны родителей. Также, запрет на занятия любимым делом, которое родители могут считать бесполезным (например, занятие творчеством);
— нормальные семьи – это семьи, в которых могут быть конфликты из-за требования к ребенку не по возрасту, несоответствие стиля воспитания и темперамента у ребенка, а также отсутствие обучения ребенка навыкам эмоциональной регуляции со стороны родителей;
- социальные факторы — давление сверстников (буллинг и им подобные). Выявляется с помощью школьного психолога;
- психологические факторы, такие как травматический опыт или стресс.
Родителям важно понять причину эмоционального нарушения, чтобы эффективно с ним справиться и не навредить своему ребенку. После осознания причины, можно перейти к рекомендациям.
Существует ряд не сложных рекомендаций, которые родители могут использовать, чтобы помочь своим детям справиться с эмоциональными нарушениями. К ним относятся:
- удовлетворять эмоциональные потребности ребенка:
— в привязанности и безопасности;
— в автономии и самостоятельности;
— в свободном выражении своих эмоций и потребностях;
— в реалистичных границах (что можно, а что нельзя);
— потребность в игре и положительных эмоциях;
- исключить применение наказаний в виде насилия, для контроля поведения ребенка;
- учитывать ваш стиль воспитания и темперамент ребенка;
- требовать от ребенка выполнение задач, в соответствии с его возрастом;
- поощрение здоровых механизмов преодоления проблем;
- установление четких границ и ожиданий от ребенка;
- обучение навыкам позитивного общения;
- обучение ребенка навыкам саморегуляции;
- обеспечение достаточного отдыха и питания для поддержания общего здоровья ребенка;
- обращение за профессиональной помощью в случае необходимости.
Эмоциональные расстройства у детей и подростков не должны восприниматься легкомысленно. Понимая возможные причины этих проблем и реализуя стратегии поддержки психического здоровья ребенка, вы можете обеспечить ему наилучшие шансы на достижение эмоционального благополучия.
